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Sie assoziieren die Informationen nichtWie schon bereits gesagt, wenn Sie die Informationen in die richtige Perspektive setzen, ist dies eine gute Möglichkeit, diese zu verstehen und sich später dann auch an diese zu erinnern. Sie können aber noch einen Schritt weiter gehen und diese neuen Informationen mit alten Informationen verbinden, die bereits in Ihrem Langzeitgedächtnis abgespeichert sind. Viele Leute führen dieses oft nicht durch, weil sie einfach nicht wissen, dass diese Verbindung oder Assoziation bei der Wiederholung von Informationen hilft. Hier sind ein paar Beispiele, wie das funktioniert. Angenommen, Sie treffen jemanden, dessen Name Mark ist. Dieses ist eine neue Information für Sie und sie befindet sich in Ihrem Kurzzeitgedächtnis. Sie können diesen Namen immer und immer wieder wiederholen, und vielleicht erinnern Sie sich auch später wieder an diesen Namen, falls dieser in Ihrem Langzeitgedächtnis gespeichert wurde. Nun stellen Sie sich eine Markierung auf der Stirn dieser Person vor. Sie werden eine bessere Chance haben, sich an den Namen dieser Person zu erinnern. Warum? Weil die Information der Markierung und was diese bedeutet, sich bereits in Ihrem Langzeitgedächtnis befindet und Sie diese Information mit der neuen Information, dem Namen Mark, verbinden. Diese Wiederholung von Informationen ist nicht grundlos und wird Ihnen helfen, das zu ergänzen, was Sie bereits wissen. Das Benutzen von Informationen aus dem Lernzeitgedächtnis mit Assoziationen bedeutet nicht wirklich, dass das Gehirn etwas Neues lernt, es erweitert einfach das, was Sie bereits wissen. Dieser Weg ist viel einfacher. Betrachten Sie es als einen Versuch, einen neuen Zug im Schwimmen zu lernen, wenn Sie bereits wissen, wie man schwimmt, dann ist dieses viel leichter zu lernen. Aber wenn Sie noch nie in einem Schwimmbecken waren, dann wird alle Praxis nichts bringen. So verbinden Sie Ihre Informationen mit etwas Vorhandenem und es bringt mehr, als wenn Sie diese immer wieder wiederholt. Auf diesem Wege bauen Sie Ihre Kenntnisse auf den bereits vorhandenen auf, was viel einfacher ist, als das neue Erlernen von Informationen. gedächtnis,training,trainieren,fit,gehirn,jogging |