Selbsthilfegruppen bei Kopfschmerzen

Migräne kann den Alltag, das Familienleben und persönliche Beziehungen extrem beeinflussen und in schlimmen Fällen zu Depressionen führen. Es passiert schnell, dass Migränepatienten glauben, sie wären die Einzigen, die diese Schmerzen haben und dass nur ihr Leben derart unterbrochen wird.

Selbsthilfegruppen können deshalb helfen, zu erkennen, dass man nicht allein ist und um sich Tipps zu holen, wie man am besten mit der Situation umgeht.

Auch online findet man solche Gruppen, wie:

http://www.kopfschmerzen.de/Service/Adressen/Selbsthilfegruppen

http://www.forum-schmerz.de/schmerz-infos/kopfschmerzen/selbsthilfe.html

http://www.lifeline.de/kopfschmerz/behandlung/selbsthilfe/content-121863.html

Falls Sie sich entscheiden, eine solche Gruppe zu besuchen, bemühen Sie sich, aufgeschlossen zu sein. Wir werden in einem späteren Abschnitt über alternative Behandlungsmöglichkeiten sprechen, denen man tendenziell weniger Beachtung schenkt oder denen man ablehnend gegenübertritt. Wenn dieses Thema in einer Gruppe auftaucht, dann versuchen Sie zumindest, objektiv zu bleiben.

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