Einfache Wiederholung hilft nicht

Wie gesagt, das Wiederholen von Informationen ist wichtig, aber nur, wenn Sie diese Methode richtig anwenden, werden Sie auch Erfolg haben. Einfach nur ein Wort, eine Liste oder eine Zahl zu wiederholen, wird wahrscheinlich nicht dazu beitragen, das Ihr Gehirn diese Information im Langzeitgedächtnis abspeichert.

Hier sind einige Dinge, die Sie nicht vergessen sollten:

- Sie müssen sich konzentrieren. Das bedeutet, keine Ablenkungen und dass Sie auch über die Informationen nachdenken, die Sie wiederholen. Es einfach nur immer und immer wieder zu sagen, ist nicht dasselbe, wie sich konzentrieren. Das Gehirn muss sich für mindestens acht Sekunden auf die Information konzentrieren, bevor es die Information im Langzeitgedächtnis abspeichert.

- Versuchen Sie, die Konzepte, die hinter dieser Information stehen, zu verstehen und sehen Sie das "größere Bild". Das Gehirn funktioniert in einer logischen Art und Weise und wenn kleinere Teile einer Information in ein größeres Konzept oder Puzzle passen, dann kann sich das Gehirn besser an diese kleineren Informationen erinnern.

- Benutzen Sie Lieder oder lied-ähnliche Eigenschaften von Stimmen. Wenn Sie Informationen mit Musik zusammenfügen, dann werden Sie bemerken, dass es viel leichter ist, sich an diese Informationen zu erinnern. Verwenden Sie ein Lied, das Sie bereits kennen oder nutzen Sie einfache Noten einer Tonleiter.

Wiederholung ist wirklich sehr hilfreich für Ihr Gedächtnis, aber es ist nur effektiv, wenn Sie es richtig anwenden. Wenn Sie es nicht richtig anwenden, dann werden Sie nichts erreichen.