Gewichtabnahme mit Diätplan

Hält eine Übersicht Diät

Das Südstrandgewichtsabnahme-Programm wurde sehr populär in den 1990er Jahren als ein Nachfolger der Strenge der ABC-Diät. Es wurde durch viele, als ein gesünderer und Hefe zwanghafte Alternative zum niedrigen carb Regime von Diäten gesehen. Obwohl es noch den Teilnehmer dazu ermunterte, viele gekochte und bearbeitete Kohlenhydrate zu vermeiden. Das schloss vieles Brot-Gebäck und Kuchen ein. Auch raffinierte Kohlenhydrate wie Zucker als in alkoholfreien Getränken und Schokolade.

Die Diät wurde von einem amerikanischen Herzspezialisten hervorgebracht. Das System folgt anderen Diäten in einer einzelnen Interpretation von sich selbst als "Niedriges Fett oder" oder "niedrig carb" nicht. Es bemüht sich, dem dieter zu helfen, zu verstehen, wie man isst, was für sie von beiden Gruppen von Nahrungsmitteln gut ist, so dass Gewichtsabnahme erreicht werden kann, sowohl "guter carbs" als auch "gute Fette" essend.

Die Diät ist in drei sehr verschiedenen Abteilungen, und jeder hat es ist eigene besondere Funktion, der erste Teil ist die strengeren von den zwei und wird dafür entworfen, sowohl einen schnellen Anfang der Gewichtsabnahme zu geben als auch das Muster zu entwickeln, eine gesündere, stabilere Diät zu essen.